Klimakteriet är en naturlig del av livet som medför många förändringar i kroppen, inklusive huden. För kvinnor som går igenom klimakteriet kan hormonella svängningar leda till torrhet, förlorad elasticitet, finare linjer och ibland utbrott av akne. Denna period kan vara riktigt utmanande på många plan. När det gäller huden finns det flera sätt att ge huden extra omsorg och stöd – och här kan naturlig hudvård faktiskt spela en viktig roll.
Hur klimakteriet påverkar huden
Under klimakteriet minskar nivåerna av östrogen, ett hormon som påverkar hudens fuktighet och elasticitet. Detta kan resultera i flera vanliga hudproblem:
- Torrhet: Minskade oljor och fukt i huden gör den mer benägen att torka ut, vilket kan ge en stram och fjällande känsla.
- Förlorad elasticitet: Hudens förmåga att producera kollagen och elastin minskar, vilket gör huden slappare och mindre spänstig.
- Tunnare hud: Med minskat kollagen kan huden bli tunnare och mer känslig för skador och irritation.
- Acne och rodnad: Hormonförändringar kan ibland leda till utbrott av acne, även hos de som aldrig haft det tidigare.
Dessa förändringar är naturliga, men det finns strategier för att lindra dem och hjälpa huden att behålla sin lyster trots utmaningarna.
Hur naturlig hudvård kan hjälpa
Naturliga hudvårdsprodukter kan ge skonsam, men kraftfull, vård för huden under klimakteriet. De innehåller ofta botaniska ingredienser och ekologiska oljor som återfuktar, reparerar och skyddar huden på djupet, utan att belasta den med syntetiska kemikalier. Här är några sätt som naturlig hudvård kan stötta din hud under denna period i livet:
Återfuktning och näring
En av de största utmaningarna under klimakteriet är hudens ökade torrhet. Naturliga oljor som exempelvis jojobaolja och havtornsolja är rika på essentiella fettsyror och vitaminer som återfuktar och stärker huden. De liknar hudens egna naturliga oljor och kan hjälpa till att bibehålla fuktnivåerna utan att täppa till porerna. Du hittar bland annat dessa ingredienser i vår Face Oil. En annan ingrediens som på många olika sätt är välgörande för huden är sheasmör. Det innehåller aktiva växtämnen som bland annat har antiinflammatoriska och cellförnyande egenskaper på huden. Moonsuns Body Lotion innehåller förutom Aloe Vera och Havtorn även sheasmör. Sheasmöret både binder fukt till huden och kan motverka att huden släpper ifrån sig fukt.
Kollagenstimulering och elasticitet
Många naturliga ingredienser innehåller antioxidanter som stimulerar kollagenproduktionen och skyddar mot fria radikaler, vilket hjälper huden att behålla sin elasticitet och spänst. C-vitamin från naturliga källor som nyponolja eller havtorn är kända för sina kollagenstimulerande egenskaper. Därför gör det huden så gott att välja serum och krämer som innehåller antioxidanta ingredienser.
Moonsun C-Vitamin Serum har en unik och exklusiva sammansättning av C- vitamin, aloe vera, havtorn, lindblomma och neroli. Det är en riktig vitaminbomb! Serumet skyddar huden mot fria radikaler och förebygger för tidigt åldrande som torrhetslinjer, minskad elasticitet och pigmentering. Bara efter några veckors användning har huden fått en helt ny lyster.
Lindra känslighet och rodnad
Huden kan bli mer känslig och reaktiv under klimakteriet. Naturliga, lugnande ingredienser som bivax, aloe vera och jojoba kan bidra till att minska inflammation och rodnad. Dessa ingredienser har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att lugna huden utan att irritera.
Viktigt är till exempel att använda en mild rengöring och undvika starka kemikalier som kan torka ut eller irritera huden. Moonsuns Cleansing Cream löser skonsamt upp fett och smuts från huden. Och den läkande ingrediensen bivax finns som en given ingrediens i vår Beeswax Body Oil, reparerande och regenererande för hela kroppen.
Behandla hormonell akne
Hormonella förändringar under klimakteriet kan ibland leda till oväntade utbrott av akne. Här kan naturliga ingredienser som havtorn och aloe vera hjälpa, men också neroli och lindblom - alla de ingredienserna hittar du i Moonsuns Vitamin C Serum.
Behandling av akne varierar beroende på svårighetsgraden och vilken hudtyp bäraren har. Men det finns framförallt två saker som gör skillnad och det är rengöring och återfuktning. Vill du läsa mer om akne och hur du kan behandla den med naturlig hudvård från Moonsun kan du göra det här.
Våra produkt-tips för en vacker hud i klimakteriet
Cleansing Cream för skonsam rengöring
Face Cream tillsammans med Face Oil för återfuktande och elasticitet
C-Vitamin Serum för näring, balansering och extra fukt
Body Lotion och/ eller Beeswax Body Oil för reparering, fukt och elasticitet
PS. Beeswax Body Oil och Face Oil går också att använda för torra slemhinnor i underlivet.
Sammanfattning
Klimakteriet kan medföra många förändringar i huden, men med rätt naturlig hudvård kan du ge huden det stöd den behöver för att må bra och se strålande ut. Att välja produkter med naturliga och ekologiska ingredienser hjälper inte bara till att vårda huden på ett skonsamt sätt, utan är också ett hållbart och miljövänligt val.
Genom att använda naturliga oljor, antioxidanter och lugnande växtextrakt kan du motverka torrhet, stärka hudens elasticitet, lugna känslighet och återfå hudens naturliga lyster. Kom ihåg att varje hud är unik, och det kan vara bra att prova olika rutiner för att hitta vad som fungerar bäst för just dig. Men kom ihåg; hudvård ska vara enkelt. Välkommen till Moonsun!
Är du intresserad av att veta mer om klimakteriet - lyssna till Klimakteriepodden
Läs mer om akne, ett tillstånd som till viss del kan uppkomma i klimakteriet